Blv. Nicolae Balcescu 36, Bucuresti , RO
+40761.982.821

Terapie de grup

bg-footer

Psihoterapia de grup

Psihoterapia de grup sau terapia de grup este o forma de psihoterapie in care terapeutul lucreaza cu un grup mic de clienti (6-10 persoane), pe o tema stabilita de la inceput.

Exista 2 tipuri de grupuri, cele deschise din care pot pleca sau se pot alatura alte persoane in orice moment, si cele inchise din care membrii pot pleca in orice moment, dar nu se poate alatura alte persoane. Pentru a putea crea o cat mai buna congruenta a grupului, este foarte important de stabilit de bun inceput tipul grupului si obiectivul acestuia.

Termenul se poate referi la orice forma de psihoterapie, atunci cand serviciile sunt livrate intr-un format de grup. Conceptul mai larg de terapie de grup poate include orice proces terapeutic care are loc intr-un grup, inclusiv grupuri de sprijin, grupuri de formare de abilitati (cum ar fi managementul furiei, mindfulness, relaxare sau de formare de competente sociale) si grupuri de psihoeducatie.

Alte forme, mai specializate de terapie de grup ar include terapii expresive non-verbale, cum ar fi terapia prin arta, terapie de dans, sau terapie prin muzica.

In cartea sa Tratat de psihoterapie de grup (The Theory and Practice of Group Psychotherapy), Irvin Yalom ne propune o serie de factori terapeutici specifici grupurilor terapeutice:

Inocularea sperantei: Inocularea si mentinerea sperantei sunt cruciale in orice psihoterapie. Nu numai speranta este necesara pentru a pastra clientul in terapie astfel incat ceilalti factori terapeutici sa aiba efect, ci si credinta in modalitatea de tratament poate fi in sine un factor terapeutic eficient.

Universalitatea: Multe personae incep o terapie cu gandul nelinistitor ca sunt unice in nenorocirea lor, ca doar ele au anumite probleme, ganduri, impulsuri sau fantasme inacceptabile sau inspaimantatoare. Dupa ce ii aud pe ceilalti dezvaluind probleme similare cu ale lor, clientii raporteaza ca sau simtit mult ai in contact cu lumea, descriind procesul ca pe o experienta de tipul “bun venit in rasa umana”. Spus simplu, fenomenul isi gaseste expresia in cliseul “Suntem toti in aceeasi barca”.

Transmiterea informatiilor
– Instruirea didactica sau psihoeducatia: Cei mai multi dintre participanti, la terminarea cu succes a unei terapii interactionale de grup, au invatat foarte multe lucruri despre functionarea psihica, sensul simptomelor, dinamica interpersonala si de grup si despre procesul psihoterapeutic.
– Sfatul direct: Spre deosebire de instructajul didactic explicit realizat de terapeut, sfatul direct venit din partea membrilor apare fara exceptie in orice grup de terapie. Comportamentul de cerere si acordare a sfaturilor reprezinta deseori un indiciu important in elucidarea patologiei interpersonale.

Altruism: In grupurile de terapie membrii castiga oferind, nu doar primind ajutor ca parte a secventei reciproce “a da – a primi”, si profitand de ceva intrinsec actului daruirii. Terapia de grup este unica, fiind singura terapie ce ofera pacientilor oportunitatea de a aduce un beneficiu celorlati. De asemenea, incurajeaza versatilitatea rolurilor, cerand pacientilor sa oscileze intre rolul celui care primeste si rolul celui care ofera ajutor.

Recapitularea corectiva a grupului familial primar: Majoritatea pacientilor care intra in grupuri au in fundal o experienta profund nesatisfacatoare in primul si cel mai important grup: familia primara. Grupul de terapie se aseamana cu o familie sub multe aspecte: exista figuri ale autoritatii/figuri parentale, figuri de tipul colegi de grup/frati, dezvaluiri personale profunde, emotii puternice si o intimitate profunda , ca si sentimente de ostilitate si competitie. Important nu este doar faptul ca sunt retraite conflictele familiale timpurii, ci si ca ele sunt retraite corectiv.

Dezvoltarea tehnicilor de socializare: Invatarea sociala – dezvoltarea abilitatilor sociale de baza sunt factori terapeutici care opereaza in toate grupurile de terapie.

Comportamentul imitativ: Clientii pot sa se modeleze dupa aspecte ale altor membrii ai grupului sau in egala masura ale terapeutului. De obicei in timpul terapiei clientii incearca fragmente din ceilalti oameni si apoi renunta la ele pentru ca nu li se potrivesc. Acest proces poate avea un puternic impact terapeutic; sa aflam ce nu suntem reprezinta un pas inainte catre a afla ce suntem.

Invatarea interpersonala:
– Importanta relatiilor interpersonale – proces al construirii respectului de sine pe baza evaluarilor pe care le citim in ochii celor importanti pentru noi.
– Experienta emotionala corectiva – a expune pacientul, in cele mai favorabile circumstante, situatiilor emotionale pe care acesta nu le-a putut gestiona in trecut.

Coeziunea grupului: Importanta coeziunii grupului – nu este important numai procesul de ventilare si descoperirea faptului ca si altii au probleme similare cu cele proprii, are o importanta cruciala impartasirea afectiva a propriei lumi interioare urmata de acceptarea ei de catre ceilalti. Faptul de a fi acceptat de catre ceilalti zguduie credinta clientului ca, fundamental, este respingator, inaceptabil, de neiubit.

Catharsisul: Exprimarea deschisa a afectului este vitala pentru procesul terapeutic de grup; in absenta sa grupul va degenera intr-un exercitiu academic steril.

Tipuri de terapie de grup

Terapia de grup poate fi clasificata in diferite tipuri, in functie de starea de sanatate mintala pe care se intentioneaza sa o trateze, precum si de metoda clinica utilizata in timpul terapiei. Cele mai comune tipuri de terapie de grup includ:

Grupuri cognitiv-comportamentale, care se concentreaza pe identificarea si schimbarea tiparelor de gandire dezadaptative sau distorsionate, a raspunsurilor emotionale si a comportamentelor

Grupuri interpersonale, care se concentreaza pe relatiile interpersonale si interactiunile sociale, inclusiv cat de mult sprijin aveti din partea celorlalti si impactul pe care aceste relatii il au asupra sanatatii mintale

Grupuri psihoeducationale, care se concentreaza pe educarea pacientilor despre tulburarile lor si modalitatile de a face fata; adesea bazate pe principiile terapiei cognitiv comportamentale (CBT)

Grupuri de dezvoltare a abilitatilor, care se concentreaza pe imbunatatirea abilitatilor sociale la persoanele cu tulburari mintale sau dizabilitati de dezvoltare

Grupuri de sprijin, care ofera o gama larga de beneficii pentru persoanele cu o varietate de afectiuni de sanatate mintala, precum si apartinatorilor.

Grupurile pot fi formate din minim 6  pana la 8 -12 persoane. Grupul se intalneste de obicei o data sau de doua ori pe luna, de obicei seara sau in weekend, iar sedintele dureaza 2-3 ore.  

Intalnirile de terapie de grup pot fi fie deschise, fie inchise. Participantii noi sunt bineveniti sa se alature sesiunilor deschise in orice moment. Doar un grup principal de membri este invitat sa participe la sesiuni inchise.

post-4.jpg
image-single-service.png

Solicita Informatii!

Sunt mai mult decat bucuroasa sa te ajut sa gasesti tipul de terapie care ti se potriveste, in functie de problemele tale. Detaliaza pe scurt problemele cu care te confrunti.

    Program

    • 15:00 - 22:00
    • 10:00 - 22:00
    • 16:00 - 20:00
    • 16:00 - 21:00
    • 14:00 - 19:00
    • Inchis