Blv. Nicolae Balcescu 36, Bucuresti , RO
+40761.982.821

Sanatate Mentala

depresie

Terapia tulburarilor de personalitate

Terapia tulburarilor de personalitate Tulburarile de personalitate reprezinta „un model durabil de experienta interioara si comportament care se abate semnificativ de la asteptarile culturii individului” conform DSM-5. Aceste tipare tind sa fie fixe si consecvente in diferite situatii si conduc la suferinta sau relatii deficitare. Personalitatea unei persoane este formata din felul sau de a […]
Read More

Terapia tulburarilor de somn

Ce sunt tulburarile de somn? Tulburarile de somn sunt un grup de afectiuni care afecteaza capacitatea de a dormi bine in mod regulat. Fie ca sunt cauzate de o problema de sanatate sau de prea mult stres, tulburarile de somn devin din ce in ce mai frecvente. De fapt, mai mult de o treime dintre […]
Read More
gestionarea stresului

Managementul Stresului

Cum gestionam stresul? Cand continuam sa muncim din greu atat fizic, cat si emotional, pana cand ajungem la epuizare fizica si emotionala, putem deveni stresati si epuizati. Acest lucru poate duce la probleme precum anxietatea si depresia. La fel ca lumanarea, riscam sa ne topim. Daca stresul „a devenit una dintre cele mai grave probleme de […]
Read More

Terapia tulburarilor psihosomatice

Ce este o tulburare psihosomatica? Tulburarea psihosomatica este o afectiune psihologica care implica aparitia unor simptome fizice, de obicei lipsite de o explicatie medicala. Persoanele cu aceasta afectiune pot avea ganduri, sentimente sau ingrijorari excesive cu privire la simptome – ceea ce le afecteaza capacitatea de a functiona bine. Intr-o boala psihosomatica, stresul emotional sau […]
Read More

Terapie de grup

Psihoterapia de grup Psihoterapia de grup sau terapia de grup este o forma de psihoterapie in care terapeutul lucreaza cu un grup mic de clienti (6-10 persoane), pe o tema stabilita de la inceput. Exista 2 tipuri de grupuri, cele deschise din care pot pleca sau se pot alatura alte persoane in orice moment, si […]
Read More